Clermans Blog
Sportfiets onderhoud, herstel & tips
Tips om je sportieve doelen te stellen en je fiets in topconditie te houden!
Het verhaal achter ClerMans
Hoe doen die twee dat eigenlijk? Een inkijk in het leven, lief en werk van Tim & Hanneke van ClerMans Van date night tot derailleur Zes kinderen, een fietsherstelshop in eigen tuin, een verbouwing die nooit stopt en dan ook nog tijd maken voor elkaar? Mensen vragen ons vaak: hoe dóe je dat eigenlijk? Kort antwoord? Door te kiezen. Elke dag opnieuw. Voor elkaar, voor vrijheid, en voor een leven dat klopt met wie we zijn. Het begon op een
Het belang van een sporthorloge
Heb jij een trainingsplan om je volgende sportieve doel te behalen? of doe je maar wat? Wij geloven zeer sterk in coaching en gingen voor deze blog in gesprek met Matthias en Christoph van Sportsolid. Christoph coacht Tim sinds 2022. Welke gegevens gebruikt een coach? Welke data zijn van belang om je trainingsschema eventueel bij te sturen? Als coach ga je alle beschikbare parameters nagaan (zoals hartslag, vermogen, cadans…) en hecht je vooral belang aan de verhouding tussen de parameters.
Mijn Tour du Mont Blanc: de rol van de supporter
datum : 13 juli 2024 afstand : 330 km hoogtemeters : 8300 Liefste Hanneke, Vele uren werd er getraind. Liters zweet werden er gelaten, pijn werd verbeten. Afzien door weer en wind. We trainden als de beesten. De belangrijkste schakel, die konden we niet trainen en dat was jij. 1000 maal dank voor je bijstand, je mentale support en aanwezigheid. Gewoon omdat je er was, was voor ons goud waard. Dikke merci – De TMB boys. Wil je mij emotioneel
Je sportfiets spik en span – Onderhoud je fiets in 7 gemakkelijke stappen!
Staat jouw racefiets steeds te blinken? Wil je dat de ketting van je MTB langer meegaat? Of wil je de juiste onderhoudsproducten voor je gravelbike? Fietsonderhoud is essentieel om de levensduur van je fiets te verlengen, je rijcomfort te verbeteren en je portemonnee te sparen op lange termijn. En in de winter is het nog belangrijker om je fiets goed schoon te maken (strooizout is niet je vriend!). In deze blog geven we je een eenvoudige checklist voor het reinigen
Mijn avontuur in de Vogezen: Gran Fondo GFNY Grand Ballon
datum : 9 juli 2023 afstand : 147 km hoogtemeters : 3590 Ik ben geen schrijver en al zeker geen reporter, maar ik neem jullie met plezier mee op mijn tripjes. I hope you like the ride! Of je nu een ervaren fietser bent of net begint met lange tochten, dit avontuur biedt inzichten en tips die je helpen je eigen grenzen te verleggen – net zoals ik dat deed tijdens mijn deelname aan deze Gran Fondo. Toen ik de